Розлади сну

Короткочасні порушення сну може відчувати кожна людина протягом життя, та ця проблема найбільш часто зустрічається серед людей будь-якого віку й професій. Однак у випадку, коли такі розлади продовжуються протягом тривалого проміжку часу, це вже переходить у стадію хронічного безсоння, що є досить небезпечним захворюванням, знижуючи працездатність і негативно впливаючи на психіку та весь організм людини.

Якщо є підозра на хронічне безсоння, слід негайно звернутися за допомогою до лікаря. Кваліфіковані фахівці нашої клініки допоможуть діагностувати захворювання, призначать індивідуальний та найбільш оптимальний варіант його лікування.

Що таке розлад сну?

Порушення сну – це загальне поняття, яке має на увазі проблеми із засинанням, уривчастий сон і ранній підйом. Інсомнію сприймають як захворювання в тому випадку, коли симптоми завдають значного дискомфорту загальному стану людини, оскільки для деяких людей навіть тригодинний сон може бути нормою. Серед людей похилого віку безсоння трапляється набагато частіше, ніж у молоді. Найчастіше причиною розладу сну бувають психологічні чинники.

Характерною рисою захворювання є відсутність відновної стадії сну. Існують певні симптоми, які вказують на розлад сну:

• трудність при засипанні;
• поверхневий, неспокійний сон;
• часті пробудження серед ночі;
• сонливість в денний час;
• раннє пробудження, загальна тривалість якісного відпочинку не перевищує 6 годин;
• надмірна стомлюваність;
• підвищена емоційність.

Коли перераховані вище симптоми людина відзначає у себе не менше, ніж три рази на тиждень, протягом місяця й довше, а при цьому зовнішні подразники відсутні, в такому випадку необхідно невідкладно звертатися за спеціалізованою допомогою.

Оскільки тривала відсутність сну може негативно позначатися на сприйнятті, запам’ятовуванні нової інформації, на психічному та загальному фізіологічному стані організму. Людина стає дратівливою, розсіяною, а у випадку, коли за людиною все частіше стали помічати її підвищену дратівливість і безпричинне невдоволення, швидше за все варто переглянути режим сну та відпочинку.

Причини безсоння можуть бути різними, проте часто виділяють дві основні групи: фізіологічні та психологічні.

До фізіологічних причин відносяться:

• хронічний больовий синдром;
• збої в роботі ендокринних систем (гормональне безсоння);
• хронічні захворювання (ішемія, гіпертонія, цукровий діабет);
• порушення процесів травлення, печія, рефлюкс;
• менопауза у жінок;
• нічні апное (зупинка дихання уві сні).

До інших фізіологічних причин можна віднести синдром неспокійних ніг, дефіцит вітамінів і амінокислот в організмі, ниркову та печінкову недостатність, утруднення дихання при бронхіальній астмі.

У випадку, коли у людини немає фізіологічних патологій, але все одно є розлад сну, причини можуть бути викликані психологічними факторами:

• стреси та нервова перенапруга;
• неврологічні порушення з боку ЦНС (центральної нервової системи);
• підвищена тривожність;
• робота в нічний час;
• дія зовнішніх подразників;
• залежність від снодійних препаратів і транквілізаторів.

Серед інших причин, які можуть призвести до інсомнії, можна віднести й безпосередньо ритм життя, часті зміни часових поясів, вживання психоактивних речовин і стимуляторів, літній вік, зловживання такими напоями як кава, енергетики, алкоголь.

Якими б факторами не було викликане безсоння, при тривалій відсутності ефективної терапії є можливість отримати більш серйозні захворювання та розлади, які вимагатимуть більш серйозного та тривалого відновлення.

Для усунення цього виду недуги фахівцями клініки використовуються наступні методи:

Відіграє основну роль при лікуванні розладів сну, оскільки багато причин інсомнії лежать у сфері емоційно-психологічних проблем. Дозволяє знизити рівень тривожності, навчиться методикам релаксації та гігієни сну.

Застосовується у разі, коли хвороба сильно заважає нормальному життю та вже необхідне застосування специфічних лікарських препаратів, що покращують якість сну. У такому разі можуть бути призначені на короткий термін снодійні засоби, барбітурати та інколи антидепресанти. Усі препарати призначаються лікарем психіатром залежно від діагнозу та поточного стану пацієнта.

Дає позитивний ефект практично при будь-якому захворюванні, пов’язаному з порушенням роботи центральної нервової системи, що допоможе якісно опрацювати проблему на більш глибокому рівні.

Усі перелічені методики показують досить непоганий ефект як монотерапія проблем сну, проте комплексне лікування інсомнії завжди є максимально ефективним. Програма лікування підбирається індивідуально для кожного пацієнта. Тільки комплексне лікування хронічного безсоння із застосуванням найефективніших методик – гарантія на швидке відновлення якісного сну та загального стану організму.